红糖减肥方法_红糖减肥方法有哪些

您好，红糖减肥可以加入酸奶，红糖酸奶减肥食谱材料：酸奶、红糖块制作步骤：把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。饭前或饭后都可饮用，一天3次。酸奶具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，基于酸奶+红糖的以上妙用，可以看出酸奶红糖减肥法是磁石经络法的最佳搭档。外用塑身贴后内分泌系统得到调理。空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。