红糖和生姜两种物质都具有减肥的功效和作用，一方面生姜红糖水可以有清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水还对身体具有多重收益。另一方面，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，进而实现减肥瘦身的目的，所以红糖姜水在减肥方面是具有一定的积极作用的。
