减肥可以喝红糖水吗

喝红糖水有很多好处，并且可以起到很好的减肥效果，但是喝红糖水需要注意的问题也有很多，喝红糖水一定不要在睡前喝，否则可能导致身体内的糖分储存过多，同时睡前喝红糖水还会导致龋齿或者是发胖，建议睡前多喝一些白开水，可以促进人体的新陈代谢。患有糖尿病的人和消化不良的人最好是不要喝红糖水。