早上空腹喝盐水减肥吗？

您好，是不能的，每人每天饮食用盐不能超过6g，持续坚持喝淡盐水会导致体内血液离子浓度升高，进而导致水钠形成水肿，盐水喝多了会导致细胞的脱水，尿少，对我们的健康会产生很大影响，同时会加重细胞的衰老。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，如果想减肥的话最好还是通过饮食和锻炼的方式。