献血可以减肥吗？

献血不能减轻体重，因为肥胖是一个脂肪过多的人，消耗的热量超过了每天消耗的热量。正确的减肥方法应该是每天保持适当的饮食和坚持锻炼，以达到消耗热量和减少脂肪的目的。人们只需要保证充足的休息时间，献血后一周内不要太累。多喝水不适合随意补充。适当的定期献血对身体有好处，可以促进血液供应系统不断产生新鲜血液。多喝水可以稀释血液粘度，对身体有益