每天喝多少水可以减肥？

每天只是喝多少水是不能减肥的，因为这个是根据个人的体质差异、生活习惯、每天的运动量、代谢水平的高低来决定的，有些人就是只喝水也会发胖，有些人多喝水就能减肥，除了多喝水，还要多运动，更要管好嘴，不吃含有高热量的食物，晚上不饿的情况下不进食，只有做到了这些才能有效的减肥。