减肥期间可以吃玉米吗

减肥期间是可以吃玉米的。玉米也是不错的减肥食物。玉米中含有丰富的镁元素，可以帮助身体调节代谢，清肠道。但是注意不要吃太甜的玉米，甜玉米中含糖量比较高。不利于减肥。减肥期间多吃低脂肪低热量的食物，平时注意多运动才是减肥最好的方式。平时也要注意多喝水，喝水可以加快身体的代谢，促进脂肪的燃烧。