小孩才5岁,正是在长身体,发育身体的时候,不需要过度减肥,可以让孩子适当的做一些锻炼,加强身体的体质,所以不易让孩子过度的减肥,可以适当的做一些跑步运动,跳高运动,以及平常孩子游玩的时候消耗的热量都是比较大的,一定要保持还能正常的营养,加强身体健康。