苹果肌下垂怎么锻炼

苹果肌的下垂了，其实和很多原因都有关系的，如果苹果肌下垂，在饮食方面一定要多吃一些含有胶原蛋白的东西，比如多吃鱼肉或者是猪蹄之类的东西，另外在清洁完脸部以后，可以用双手对**做按摩，这样可以有效的改善苹果肌下垂。