减肥可以吃凉拌红薯粉条吗?

你好，减肥可以吃凉拌红薯粉条，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，注意休息。