胡萝卜减肥_胡萝卜减肥吗热量高吗

你好，吃胡萝卜可以减肥的。胡萝卜中大量的植物纤维助，减肥的原理和大多数的蔬菜一样，胡萝卜也含有大量的植物纤维，经常做菜的朋友就可以知道，胡萝卜里面有一些须须一样的纤维，就是植物纤维了。它可以促进脂肪排出体外，不至于停留在肠道等着增胖。不管是生吃还是熟吃，都是有效对抗脂肪的方法。