你好,可以减肥的。在条件允许的情况下果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。胡萝卜汁还以有效的抑制吃甜食或油腻食物的欲望,同时胡萝卜对于治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者,吃胡萝卜减肥也可以看到效果;一面调整身材,一面维持健康。