现在什么**最安全

天生发育不良，后天补充营养不足，多度节食，饮食习惯不良，患有疾病都是胸部细小的原因，最安全的**就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。可多食用黄豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物也可**。