胡萝卜可以减肥吗？

胡萝卜是可以减肥的，但是也不要过量的去食用，因为摄入大量的胡萝卜素会让皮肤的色素产生变化，变成橙黄色的，皮肤会变得发黄，另外胡萝卜和酒不能同食，容易在肝脏中产生毒素，从而导致肝病，想要减肥除了吃胡萝卜还要加强体育锻炼，运动和食疗相搭配才能更好的、有效的、健康的减肥。