减肥可以吃罐装八宝粥

你好，八宝粥实际上是可以适量的进食的，因为单纯的从能量上来看八宝粥并不是非常高密度的食物，但是它其中的钠元素含量比较高，多食是对于减肥不利的。此外灌装八宝粥中确实含有一定量的保鲜剂和防腐剂，建议您最好不要长期进食。减肥还是应该配合适量的运动，这样健康减肥的方式不容易反弹。