您好,拔火罐是祛湿气很有效果的方法,而且还能舒筋活络,拔火罐还能帮助减肥。缺乏运动自然会肥胖,也会累积湿气。当运动的时候,出汗就是很好祛湿的方式,因此要想祛湿气,不妨多多运动,不要总是坐着躺着,这样实在非常不健康,这样同时也可以做到有效的减肥。