如何除湿气减肥_除湿气减肥茶搭配

治疗方案宜健脾益气，化湿。中成药可选参苓白术丸或补中益气丸。多吃点薏苡仁，山药，白扁豆。还可以买点荷叶泡水喝。建议您给自己制定一个合理的减肥计划，饮食要少吃肥甘厚味，不宜暴饮暴食，加强体育锻炼，然后可以用薏苡仁和红小豆熬水喝。然后可以通过饮食和有氧运动减轻体重的，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。