痰湿体质如何调理减肥

你好，痰湿体质主要的表现是肥胖乏力，重浊粘滞，损伤阳气，脾胃运化失调，精神萎靡不振。痰湿体质的人建议饮食上以健脾祛湿的食物为主，如白萝卜、山药、冬瓜、薏米、鲫鱼等。同时不要吃生冷食物，少喝含糖高的饮料，辛辣油腻的食物也得少吃。同时采取针灸的方法进行同时治疗。具体的情况建议您去当地的医院进行咨询，让医生给您制定方案。