什么是香蕉减肥法？

通常香蕉减肥法是指早餐吃香蕉减肥的方式。香蕉有很好的消化和吸收能力，能长时间保持能量。如果你只吃蘸有蜂蜜的香蕉，热量会比主餐低很多，从而达到减肥的目的，这可以让人们保持健康。可以早餐吃几根香蕉和白开水，直到你觉得饱了，然后按照每天的食谱吃中、晚餐。