你好,可以做些简单的运动。断奶后,你不妨做一些简单的锻炼胸部的运动,比如说扩胸运动,伸展运动,俯卧撑等等。这些运动都是能重点锻炼胸部肌肉的,让女性胸部肌肉更加发达,从而让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外,你也通过**的方式来达到胸部变大的目的。目前常见的**方式有假体**和自体脂肪**。