减肥能喝稀饭吗_每天早晨喝稀饭会发胖吗

减肥的时候是可以喝一点稀饭的，因为稀饭这种东西热量并不是很高，尤其是可以选择用玉米做稀饭比较好，可以少喝一点大米稀饭，另外可以配合着吃一点水果蔬菜，不要摄入太多的糖类，吃的要清淡一些，再加上合理的运动，这样就有利于减肥。