减肥一天吃几个鸡蛋好？

一般情况下，我们每天可以吃一个鸡蛋到两个鸡蛋，吃太多鸡蛋的话，我们的身体不能被吸收，我们必须在减肥期间掌握健康合理的饮食安排，饮食上一定要注意清淡为主，不能吃任何刺激性的食物，不能吃高脂肪，高热量的东西。因为高脂肪的东西很容易导致人们发胖。