减肥一天吃几个鸡蛋

一天三餐只吃鸡蛋能减肥但会引起营养不良。一日三餐不可以只吃鸡蛋。不建议这样吃，如果吃的多的话会引起胆固醇升高，一般一天一个鸡蛋就可以了。人体进行生命活动所需的最基本物质是葡萄糖。以你自己的感觉为准，一般锻炼后2天酸痛感即可消失，如果持续时间长的话，就增加鸡蛋，蛋黄吃了没事，不会多到影响身体的地步。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！