怎样可以拉肚子减肥

减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议不要通过拉肚子这种方法达到减肥得效果，因为可能会导致身体的水分流失，还会引起肠胃功能紊乱的。减肥可以适度的控制一下饮食，不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等。建议多运动，是减肥的有效方法。