拉肚子可以吃山药吗

如果腹泻，可以吃山药。山药是一种谷类土豆食品，它能提供有效的碳水化合物、少量的蛋白质和脂肪；山药还含有一定量的维生素、矿物质和膳食纤维，能有效补充因腹泻而流失的微量元素和矿物质；同时，碳水化合物、脂肪和蛋白酶有助于腹泻引起的水和电解质紊乱。从中医角度看，山药具有健脾益气、止泻的作用，也可用于中医治疗腹泻。