晚餐只吃苹果能减肥吗

你好，晚餐只吃苹果是很容易营养不良，并且单靠节食减肥是需要很大的毅力的。如果你可以坚持一个月管住嘴迈开腿，应该可以做到变瘦变美。不过你还可以考虑医学美容，比如一些中医减肥项目，都是可以帮助减肥的。拔罐减肥、按摩减肥以及**，都值得推荐。