饭后减肥最快的方法是什么？

你好，饭后靠墙站能够改善消化道的血液循环,帮助消化,防止便秘,有利排毒,对腹部减肥效果明显，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。可以选择含糖较少热量低的水果。如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖型的水果。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。