产后减肥最快最有效的方法是什么？

不运动来燃烧脂肪减掉多余的脂肪是不可能减肥的，不科学的减肥方法就算是减了体重，那减去的是营养和水分而不是减去脂肪，会对身体造成损害，而且一定会反弹，最科学健康安全有效的减肥方法就是适当运动+均衡营养，现实生活当中并没有什么最快最有效的减肥方式，通过运动进行减肥是最绿色健康的。