减肥的最快方法是什么

我觉得你还是不要去追寻减肥最快的方法，因为最快一天你体重可以轻10斤，但是你的脂肪呢其实还是在你的身上的，而且这样快速的减肥，其实对于我们的身体是不太好的，所以建议你还是慢慢的来寻求健康的方法，瘦下来其实是最好的，而且也可以比较好的维持下去。