刨腹产出满月后可以减肥嘛

您好，一般来说，刨腹产满月后是可以减肥的。在饮食上，均衡各种营养元素，但需以低脂肪、高蛋白食物为主，例如去鸡胸肉、牛肉、鱼肉等。在运动，选择慢跑、瑜伽、普拉提等低、中强度的运动可很好的帮助瘦身，但不可过于劳累、剧烈。另外，如果是母乳喂养的话，虽然瘦身效果会更好些，但不建议在哺乳期刻意瘦身，因为会降低母乳的质量、对宝宝产生不好的影响。