产后多久可以减肥？

您好，建议月子期间不可减肥。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。