喝茶可以减肥吗？

你好，喝茶在一定程度上是可以减肥的，喝茶能清润肠道，有利于消化，不利于体内脂肪的堆积。但是，喝茶也是有讲究的，在饭后一小时左右喝茶是比较好的，可以起到清理肠胃的效果，而且喝茶也有一定提神的作用，不建议在睡前喝茶。建议，平时多运动，坚持锻炼身体。