家用艾灸工具哪种最好

• 1、如何挑选艾绒和艾条
• 2、艾灸贴和艾条哪个好
• 3、艾灸器具图片
• 4、艾灸器具哪种好 ***灸有什么好处
• 5、无烟艾条和有烟艾条哪一种好
• 6、抗原检测买什么牌子
• 7、四十岁女人保养秘诀 五种适合女人养生的食物
• 8、叶酸那个品牌的好

如何挑选艾绒和艾条

房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院一、看燃烧速度比例比较高的艾条因为其中的艾绒细腻蓬松，相对于低比例的艾条来说杂质要少很多，因此高比例的艾条燃烧速度会比比例低的艾条要快。同时人们需要注意比例较高的艾条的耐烧性不会比第一比例的艾条差，而且比例较高的艾条最终起到的治病和养生的功效会更好。二、看灰烬挑选出好的艾绒和艾条可以通过燃烧的灰烬来进行判断。品质较好的艾条以及艾绒燃烧后的灰烬应该是灰白色的，而且摸起来比较细腻光滑，不容易散落。而品质较差的艾条和艾绒燃烧后的灰烬是黑灰色的，同时容易出现四处散落的状况，摸起来比较粗糙。三、感受温度品质好的艾条和艾绒的火力比较柔和并且渗透力比较差。而品质较差的艾条和艾绒的火力非常的刚烈，同时渗透力并不强，如果此时触碰的话，很容易导致人体出现灼痛感。四、触摸质感品质较好的艾绒摸起来柔软细腻，而品质差的艾绒摸起来手感是非常粗糙的。同时好的艾绒很容易抱成一团，即便是将其中的包装纸撕掉，也不会立刻完全的散掉。而品质比较差的艾绒只要将包装纸一撕掉就容易散掉。五、观色泽还可以通过观察艾绒和艾条的色泽来进行区分，上好的艾绒和艾条的色泽一般呈现出土黄色，并且其中会夹杂着少量的绿色，黑色茎杆当中也会出现细小的颗粒。而劣质的艾绒和艾条呈现出来的颜色多为青色，整体的茎秆颗粒比较大。

艾灸贴和艾条哪个好

毫无疑问艾灸贴好些许多，由于那样立即贴在你的的身上，也不会出現一切的压力感，而且也便捷不容易影响到我们的日常事务或是是日常生活。二、艾灸贴和艾条的作用有什么？A：协助改进风湿病尤其是一些骨节性的风湿病，应用艾灸贴或是是艾条，可以做到非常非常好的改进实际效果。每一个人体内多多少少都是有一些事儿，而丧失过度比较严重，而且很长时间沒有获得医治和改进，便会加重对人体的损害，而运用艾炙这类方法可以轻轻松松的祛除湿气，确保人体的身心健康。B：提升自身免疫力当免疫能力获得提高之后，我们本身的身心健康毫无疑问便会获得非常好的提高，由于这样一来病原菌就不容易那麼非常容易的侵入到我们的身体，艾灸贴和艾条都可以做到那样的实际效果，而且避免一些病症的发病是非常非常好的挑选之一，另外还可以祛炎止疼，协助修补关节损伤。因此从实际效果上看来，同一个知名品牌的艾灸贴或是是艾条，他们的药用价值全是类似的，我们无需太过的去担忧出現不适感的状况。但假如是以应用习惯性上而言，大伙儿能够依据自身的习惯性去挑选在其中之一，沒有必要二种另外挑选。

艾灸器具图片

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院概述通常临床上可直接应用艾柱或艾卷进行艾灸治疗，也可通过温灸罐、艾灸器等器具帮助进行治疗。原理相同，均可达到一定效果。常用器具艾灸是以艾草叶子为原料，经过晒干、研磨制成的治疗用药。通过在特定部位进行艾灸的方法，以灼热感刺激相关穴位，达到治疗的目的。临床上通常可以直接利用艾柱、艾条等点燃后进行治疗，也可通过温灸罐、艾灸器等器具帮助艾灸，更加方便、安全。温灸罐：通常温灸罐由竹子或金属制成，将艾条或艾柱截断成可放进罐内的大小，固定后点燃，后将温灸罐盖好，可利用绑带固定于需要艾灸的部位。温灸罐外部通常有棉布包裹，用以隔热，以免紧贴皮肤温度过高，发生烫伤。艾灸器：艾灸器可随意固定在肢体上的任何部位，可以自行调整艾粒与皮肤接触的距离。艾灸器燃烧艾柱或艾条时空间较为密闭，热量更容易聚集于治疗部位，效果更佳，安全性也更高。作用与注意事项艾灸主要是通过温热疗法刺激穴位，帮助调理生理功能，取得温经散寒、升阳举陷、化瘀散结的功效。特别是寒邪引起的疾病，多可以利用艾灸的方式帮助消散病症。但也需要注意，艾灸仅为辅助治疗方法，如果身体出现明显症状，建议及时就医在医生指导下进行治疗，遵医嘱进行艾灸辅助治疗，达到效果。

艾灸器具哪种好 ***灸有什么好处

张俊 副主任医师 广州中医药大学深圳医院它具有温阳补气、补中益气的作用，广泛用于内科或外科的治疗上，再加上艾灸具有很神奇的保健作用，所以现在很多人都喜欢做。多久做一次艾灸好。正常来说如果要***灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再***灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了。总之，在选择艾灸的工具时，主要有两种选择，一个是艾灸盒还一个就是艾灸罐，在选择这两种都要结合自身的条件和周围环境的因素来综合考虑，这两种工具的功效都差不多，但是每一种还是有不同的特点，具体选哪一种还是要去医院做一个详细检查，让医生来帮你推荐和选择。

无烟艾条和有烟艾条哪一种好

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院如果不喜欢艾烟的话可以选择无烟艾条，喜欢有烟的可以选择有烟艾条。艾条的功效与功效，艾灸，就是借助艾绒散发的火力，渗透到穴位内，温通穴位，祛风祛寒，疏通经络，调节人体阴阳，使之达到一种平衡状态，最终达到保健与治病的目的。而且艾条呢，是艾灸所用的艾条灸法，艾灸是靠艾绒点燃所散发出的热量温通穴位，艾条就是为了艾灸而专门制作的。

抗原检测买什么牌子

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院常见的新型冠状病毒检测牌子有万孚、东方基因、万泰生物等，任何牌子的新型冠状病毒抗原检测，都可以得出准确结果，一般是不需要购买指定品牌新型冠状病毒抗原检测来判断。在使用新型冠状病毒抗原检测时，一定要详细阅读说明书，自己不可盲目操作。需注意的是，判读结果时不要超过规定的时间，在15分钟至20分钟内读卡即可，如果超过了规定的读卡时间，可能会导致结果晕染，影响到结果的判断。

四十岁女人保养秘诀 五种适合女人养生的食物

黄瓜，西红柿等，对女性的皮肤特别好，能够让皮肤看起来光滑一点，所以，日常饮食一定要多吃些蔬果，多喝水，帮助身体排毒，以实现保养的目的。注意事项：女性在40岁以后，衰老就会越来越严重，正确的保养方式能够有效的缓解衰老，但是，千万不要胡乱购买防衰老的药物，这些药物通常都是有副作用的，缓解衰老要从自身做起。二、五种适合女人养生的食物1、西蓝花：护肤不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的“***战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、海带：护发说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。3、香蕉：护腿含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“***高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“***高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。4、鸡蛋：护甲健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。5、红薯：护眼维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。三、四十岁的女人从皮肤开始保养皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤，的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4～5秒钟，60岁以上时就要6～7秒才能回到原位。皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。晒太阳与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。80%缘于20岁以前晒伤造成的。所以世界各国的皮肤科医生莫不呼吁妈妈们，“别任令孩子光溜溜在太阳下奔跑蹦跳。”皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁”。至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑;停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。洗脸皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步。选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。用温水洗脸用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。洗澡身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是***人所用的丝瓜布。程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在***手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。越早教给你的孩子这样洗澡越好，马蒂说。保湿不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑。沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。保湿品你可以用水杨酸(AHA)，促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值(PH)，尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5～5.5之间。有些产品标示它是「酸碱平衡(PH-balanced)」是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸(这是好的)，也可能意指酸碱平衡的碱(这是不好的)。好好睡一觉睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。擦除皱霜与眼霜睡觉在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。防晒要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。确定防晒系数15以上。绝不抽烟抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。运动有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。四、40岁女人如何养生步行养生女人在进入中年后往往不爱做一些剧烈的运动，却正是开始不行的绝佳时机。长久坐着不动，体内的新陈代谢减缓，燃烧的热量也较少，身材发胖变形难以避免。轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬，精神奕奕。同时感受到室外阳光空气的抚慰，身体健康的人能提高氧气利用率，才能有更多的能量为事业家庭奔波。建议每天步行的时间不少于1小时，如果你的办公地点离家不远，那就放弃开车或是公共交通吧，用双脚接触地面可以说是养生又经济。如果你实在太繁忙，也要每星期抽空步行3至4次，最好还能搭配每个星期2次，每次30至40分钟的体能训练。饮水畅通***有句古话，叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百***”，健康养生应从“饮水”养生开始。建议一天要喝8杯水，但不要把喝水看成是一种任务，强迫自己几点就要喝一杯水，应该更注重平日里每时每刻的补水。建议起床后要喝一杯水，因为清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高。这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。悬灸养生“悬灸”是用十几种中药制成的艾条在人体皮肤表面上悬空进行循经走脉，虽然悬灸师悬空的，没有触碰到皮肤，但它的热力却如同一股暖流能够渗入人体经脉。在“银燕悬灸”，保健师会根据你的体质进行诊疗。从喝茶、泡脚、光波浴到悬灸，调节人体五脏六腑，使气色红润健康。不仅可以调理全身亚健康和颈椎、腰椎、四肢关节功能，还能保养肠道、乳房和生殖系统。

叶酸那个品牌的好

张大炳 主治医师目前大家常吃的叶酸品牌有1、斯利安,北大药业生产的，10元左右，可以吃一个月2、北大药业还生产了一种金斯利安，市场价大约在68元/瓶，它除了包含叶酸外还包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁多种维生素。3、福施福***优生科学协会推荐。含有维生素A、D2、叶酸等12种维生素，含钙、铁、锌、硒等11种矿物质及微量元素。4、安利铁质叶酸片，安利品质有保障。5、汤臣倍健叶酸亚铁片，是以德国BASF进口的叶酸、富马酸亚铁为原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充铁和叶酸的保健功能。