喝茶叶水可以减肥吗

你好，根据您所描述的情况来看，虽然鱼肉脂肪含量很少，但是任何形式的营养过剩，都会转化为脂肪储存，还跟你不吃青菜有关，喝茶叶减肥有一定的效果，只能起到辅助作用，要想减肥，还要多进行有氧运动，贵在坚持，这才是正规健康不伤害身体的做法。依赖茶叶，是达不到效果的。