柠檬水可以减肥的,因为柠檬水可以解渴并且在一定程度上解决了想吃东西的欲望,因此可能会有效的抑制吃有高脂肪的食物,并且再加上每天的运动,可以达到良好的减肥效果,每天早上喝一杯柠檬水,可以达到开胃的作用,早上多吃一些有营养的东西。