酵素怎样吃才能减肥

您好，很高兴为您回答，酵素并不能减肥，无论怎么吃都没有减肥的功效。酵素（酶）只能促进脂肪的分解，并无法燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收，可酵素帮助脂肪更快分解的话，反而可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。而且，酶的作用条件和场所是特定的，将市场上的酵素产品经过口服后，活性早已大打折扣，所以酵素并不能减肥。想要减肥最好的方法是进行科学合理的控制饮食及规律的运动，并长时间坚持。当然您也可以选择进行**手术这一类快速有效减肥的**手段。