酵素粉能减肥吗_酵素粉能减肥吗怎么吃

酵素只能用来辅助减肥，不能完全依靠这个。其实减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过程中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个需要坚持的事。