吃酵素能减肥吗_睡前吃酵素能减肥吗

你好，是有一定的效果的，酵素就是生物酶，酶是一类生物催化剂，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多是酶催化反应。酶所有功能包括：细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力、产生能量、促进血液循环。吃酵素可以补充人体必须的酶类，使体内的新陈代谢加快，从而增加能量的代谢，达到减肥的效果。