土豆怎么吃减肥？

想要通过吃一种食物减肥是很难实现的，如果想要较为有效的减肥，可以考虑中医减肥中的按摩减肥。正确的按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的"液化"及利用。