蒸土豆吃了减肥吗

土豆本身是含有很多的淀粉的，这个蔬菜是不利于减肥的，所以不管你是用什么方式，土豆的本身存在的淀粉还是有的，所以如果你要减肥，建议吃其他的有机蔬菜。有利于减肥。另外就是在在饮食方面需注意少盐，少油，少热量，不要碰那些油炸的东西。