做小月子可以减肥吗

医生建议：其实如今坐月子已经不能再按照之前那么古老的思路来看，现在科学日新月异，所以我们要用更加科学的方法来看待坐月子。因此，在坐月子期间也是可以减肥的。不过，一定要满足自己的基本营养再开始减肥。千万不能节食，否则会为自己的身体留下很多后患。也不可以大吃大喝，这样不但不能达到减肥的效果，还会使产妇体重增加。在产后的42天内，最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。