每天喝八杯水能减肥吗

每天喝八杯水可以起到饱腹的作用，所以会有一定的减肥效果，而且还可以达到排毒的效果，但是具体的减肥效果也要根据个人的情况来决定。但是光靠喝八杯水来减肥，效果并不会明显，所以也可以通过**手术的方法来达到快速瘦身的效果，**手术后半年左右就可以完全恢复好了。