病情分析:女性绝经一般到五十岁左右才会出现,月经会越来越越少,直至完全没有,这说明卵巢功能已经衰退,雌激素水平低下,导致身体出现乏力、心悸、骨质疏松、失眠等症状。 指导意见:更年期女性要注意饮食,多吃一些蛋白质与维生素含量高的食物,少吃刺激性食物。经常参加锻炼,多做户外运动,提高自身的抵抗力与免疫力。注意情绪的转换,别过于压抑焦虑。必要时可以服用静心口服液,调节不适感。