每天多喝水可以减肥吗

减肥是一个相对普遍的社会问题。随着物质条件的改善，目前的肥胖问题更为突出，尤其是青春期肥胖的发病率相对较高。肥胖被认为与不合格的生活习惯有关，例如长期高水平的高热量饮食，以及缺乏导致肥胖的体育锻炼。因此应该保持警惕，长期肥胖容易引起代谢综合症引起的体内代谢紊乱，进一步导致疾病。