蜂蜜柠檬水什么时候喝减肥

通常可以在早晨的时候喝蜂蜜柠檬水，能够起到减肥的效果，注意缓解便秘的症状。柠檬水中含有的维生素c是比较丰富的，而蜂蜜中含有脂肪酸，所以相结合能够起到防止便秘的作用，也有助于滋养皮肤，能够加快肠道的垃圾排出，从而减少脂肪在体内堆积，起到相应减肥的效果。但是在减肥期间也需要控制饮食，不要吃一些高热量的食物，还需要多做运动锻炼。