蜂蜜水什么时候喝减肥

蜂蜜水一般是在饭后两小时喝有助于帮助胃酸的分泌，可以达到减肥的效果。但是对于想要减肥的人群来说，不能单喝蜂蜜水，日常还要注意做好饮食的均衡，更是要结合适当的运动锻炼来帮助减肥。另外在饮食方面也要注意少吃油脂含量高的食物，适当多吃维生素含量比较高的蔬菜水果等。