喝蜂蜜减肥方法_喝蜂蜜减肥方法是什么

你好，一般情况来说，早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后喝一杯，午每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西餐和晚餐后立刻喝。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。