减肥期间可以喝咖啡吗

你好，大致了解了您的情况，咖啡是可以减肥的，咖啡中的**，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。但注意不要加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶。