一天吃几根黄瓜能减肥

吃黄瓜确实能够减肥，能够有效的调理自己的身体，但是一天吃几根黄瓜能减肥，这个就不一定的。因为吃黄瓜的时候也要吃一些其他的物质，达到一个营养均衡的状态，所以一定要控制自己的饮食摄入量，不要过多。节食减肥是一个少吃多餐的减肥方法，但是也要保证营养均衡。