圣女果可以减肥吗？

您好，吃圣女果可以减肥，但对身体营养不够，番茄的功效：减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。如果想减肥，还是建议少吃多运动。平时注意少吃油腻的，清淡为主，适当运动，循序渐进，逐渐增加运动量，养成习惯就好了，关键是要坚持住，避免单一食物摄入，引起营养不良。